查人人中国名人网有种你爱我演员表:我有及其严重的社交恐惧症!非常非常严重!简直到了要死的地步!根本不敢跟周围任何人讲话!救命啊!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 19:24:37
如果你能看到我这个贴的话,请你看看近期热播的电视连续剧<<武林外传>>吧,因为我跟你一样是个社交恐惧者,有时一个月都不曾跟人说过一句话.
看<<武林外传>>使我内心对与人相处感觉到一些温暖.因为剧里人物的思想跟时下人们的现实思维很接近,感觉温暖的同时也知道当今人都是怎么想的.
看看动慢吧，你学要调节调节自己的情绪。
刚开始的时候是这样的，最烦恼的不是忙碌的工作本身，而是不断的和不同的人扯皮，扯来扯去扯不清楚，办事效率低，而且搞得心情很糟糕。
最好的办法就是刚柔并济，该和气时和气，该强硬是强硬。
你现在社交恐惧的最大障碍是你自己啊，你要学会战胜自己,对自己一定要有信心，要相信自己一定能行！
从现在开始改变自己，早上出门前对着镜子里的自己说自己能行。正视别人的目光。在去做每件事前，要有充分的思想准备，想好事情可能出现的所有情况，并想出解决方案，这样就有备无患了。另外，多看看关于人际交往的书，多阅读以增强自己的语言表达能力，不放过任何一个上台讲话的机会，还有就是要在与人沟通讲话时做到“目中无人”。
相信你能战胜自我，解除自己的社交恐惧症！
一，看心理医生
二，买本心理书看一看
三，最根本的，做艺术性强的职业，比如画画，做瓷器，文章，或设计什么的，别做团队性强的，程序性强的职业，不如电器，机械
1看心理医生
2看心理的书
3多自我暗示
4首先找自己最要好得朋友或者爸爸妈妈的说说心里话。给自己设定目标（比如：没天我必须要和妈妈说--句话。和爸爸说--句话。和——说--句话。必须上街买一样东西，目的是和售货员尽量多的说话）
祝你成功