东莞市弘福饰品骗局:游泳有哪几种实用个性的姿势？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 11:33:48
游泳的方式，我需要几种，学习一下

蛙泳,初学者多数使用
仰泳,体力消耗相对小
自由泳,速度最快
蝶泳,难度大,锻炼协调性及腰腹肌

自由泳速度快
蛙泳
仰泳
蝶泳难度最大，肩背部腰腹肌都要力量训练

如果你要逃生，游自由泳，因为它是速度最快的泳姿；如果你游泳不会换气或屏气，你就游仰泳，因为它不用换气或吸气。

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