鬼吹灯小说一共有几部:要是只练出胸形不用非有胸机要多久?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 00:14:34
做俯卧撑一次多加5个到1个月就好了
楼上的,你练过吗?? 去健身房,做卧推2~3个月就可以了,1个礼拜练3次就可以了,比做俯卧撑快的多
最少2个月.每天要俯卧撑.能做多少做多少
没时间去健身房
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做俯卧撑一次多加5个到1个月就好了
楼上的,你练过吗?? 去健身房,做卧推2~3个月就可以了,1个礼拜练3次就可以了,比做俯卧撑快的多
最少2个月.每天要俯卧撑.能做多少做多少
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