林笛儿哪部小说最好看:投篮时主要用腕劲还是臂力？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 05:42:50
因为我总是拿不准，投不进球
大家帮帮忙
教一教我
有详细图解更好

对于一个初学者来说 首先姿势要正确 两脚与肩同宽 主手与主脚为持力点 双手成T字型 双臂成三角型 靠腕力和手指拨球 让球向后旋转
不过也不是程式化的 根据个人习惯 只要感觉舒服 毕竟进球才是王道啊

对于一个初学者来说 首先姿势要正确 两脚与肩同宽 主手与主脚为持力点 双手成T字型 双臂成三角型 靠腕力和手指拨球 让球向后旋转
不过也不是程式化的 根据个人习惯 只要感觉舒服 毕竟进球才是王道啊

当然是腕力了，用手腕投篮会比较轻松

大臂带动小臂,小臂带动手腕.

主要是腕力 小臂自然向斜上方申直 手腕下压

腕力争上游

投篮时主要用腕劲还是臂力？ 现有40公斤臂力器一个,我该怎样运用它?臂力器主要练是练劲还是肌肉? 臂力器主要能锻炼什么地方的肌肉??? 男的投篮准还是女的投篮准？ 里德投篮准还是啊伦投篮准? 投篮！~~ 投篮？？？？！？？？？ 投篮^^^^ 投篮时还没完全出手球被打掉是算盖帽还是守方犯规 你们觉得跳投准还是原地投篮准？