乱斗西游怎么样:如何把啤酒肚弄小啊 ？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 11:45:57
肚子大量真烦 啊，做俯卧撑和仰卧起坐可以吗

俯卧撑和仰卧起坐练力量还行，要减肥要多做有氧运动。比如跑步游泳等。还有酒一定要少喝或不喝。

想办法把肚子以外其他的部门也弄起来,就匀称了

少喝酒多锻炼

j减肥

改喝别的酒

抽脂啊

如何把啤酒肚弄小啊 ？ 如何把自己的啤酒肚搞下去 如何可以把啤酒肚变小?最有效的方法是什么? 如何消除男性啤酒肚 如何消除啤酒肚? 男人如何锻炼啤酒肚！？ 如何减啤酒肚 怎样把啤酒肚变成腹肌 怎么能把啤酒肚练小来？ 怎么样把啤酒肚减掉啊