安哥拉狮:什么食物含有钙和蛋白质

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 07:46:50
什么食物含有钙和蛋白质 注：怎样食用更利于吸收

牛奶是最好的,当然还有其他牛奶副产品例如芝士、酸优格之类的。肉类也不错。

安利的蛋白粉虽然拥有丰富蛋白质，但还是要配合钙片才能吸收钙，端看你自己的需要。

牛奶

直接买安利的蛋白粉当早饭

豆腐，牛奶

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