查人人中国名人网挺经pdf:如何改良因阴天气变得沉闷的心情状态?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:01:08
这时候最适合独处，借着这个机会，让自己一个人静一静。
一个人慢慢做自己想做的事情，尽量让自己的脸上带着笑容——不管在做什么。
也可以找一本自己喜欢的书，找一个安静的地方，慢慢的品味，让自己融入书的情节中。
也可以听一些舒缓的音乐——也需要是自己喜欢的。
变被动为主动，不要让外界来控制自己。而 是自己把握自己。
转移注意力很重要,我只能这样说。
其实每个人都会因为天气的原因影响到心情的。
我要是这样的话 就会打电话给朋友一起聊聊