阿拉斯加犬幼崽图片:长年吃素对身体健康有影响吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 13:00:47

只要营养均衡就没关系

不一定，因为那样就可能导致营养不均衡，凡事都要有个度。
你也可以适当的吃一些肉，如果你怕吃猪肉对身体有坏处，你也可以吃一些鱼肉等其他的肉（俗话说：不吃四条腿少吃两条腿的，多吃没有腿的）。鱼肉里面含有不饱和脂肪酸可以降低血脂，软化血管。等等

要均衡饮食，就是要素荤搭配，有些营养素是素菜里没有的，所以也要吃些荤的，如鸡肉牛肉鱼，才算均衡饮食。

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