携程机票在哪里取:每天平躺后,双脚摒拢,双腿尽量抬高并放下,反复如此会减小腹吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 22:43:36

会但很辛苦

会， 不过得做时间长些

会，不过效果不太明显，而且比较慢，不如做类似仰卧起做的运动。做法如下：做在椅子上或者凳子上都可以，臀部稍微靠前些，手扶住凳子，大腿不断的向上抬。每天做15分钟，瘦小腹，速度比较快

每天平躺后,双脚摒拢,双腿尽量抬高并放下,反复如此会减小腹吗? 儿童双腿突发性红斑,双脚浮肿会是皮肤过敏吗 为什么每天早上起床后就觉得双腿的漆盖胀痛？ 怎样才能平躺着不用手扶然后靠双脚使身体越起？ 每天早上起来双腿特别困是怎么回事？ 世界上有哪三种双腿并跳的动物？ 我是一名女性，在睡觉前总是两腿发软,需抬高双腿才得以缓解，请问是怎么回事？ 为什么手术后病人要平躺？ 带球助跑后怎么双脚起跳?? 双腿受凉后肌肉疼痛是什么原因？