2016年香港房价均价:饮用红茶可以减肥么？

楼上的
你说的生姜红茶我也知道
因为我也想减肥
所以正到处寻找减肥方法
但生姜红茶这个根本就不是减肥方法
这个是人家做广告用的
不信!你上网查查!这个方法里面所提到的红茶都是立顿红茶这个牌子!
如果想要喝茶减肥的话!喝红茶的功效不会太明显!
最有效是喝绿茶!
网络上还有一种叫绿茶粉的东西!据说是由天然绿茶成分提炼而成!
功效比喝绿茶还要好!本来我也想试试但是我找过了市面上都没有出售这种产品!这产品只有网上才有得卖!所以我建议你还是喝绿茶减肥试试吧!
请相信我!我可是减肥爱好者哦!

生姜红茶据说可以减肥

减肥我也用过很多方法~~总结下来就是
以茶代水
以粥代饭
适当运动
不吃荤腥

前一段时间在肚皮版块 看到一个关于黑米减肥的帖子！
因为我 在春节期间吃的比较多，胖了！所以就试了一下！
发现效果还真的不错！
我170
吃黑米之前称了一下 60KG
第一天 就瘦了3斤！
很神气啊！
坚持了1个礼拜，减了15斤，现在的体重是52。5KG！我的一些体会：觉得虽然肚子不饿，可是嘴巴里面没什么味道！很想吃其他的东西！
其实减肥是一种意志力的考验！方法大家都知道，就看可不可以坚持

1.黑米不是黑糯米，那是另一种
2.黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少对便秘是有好处滴

我认为这种减肥方法应该是十分有效的。
100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。
如果人一天只摄入333大卡热量，想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿，只是要牺牲口感。
从理论上说，人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪＝7700大卡。粗列换算一下，至少4天就可以减掉一公斤。（实际上远远不止）
所以，从理论上说，黑米减肥法是有根据的。光吃黑米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。坚持十天，肯定会有成效的。

，要想彻底的减肥，在这十天里就忍一下吧。脸上长痘痘也没关系，因为黑米本身就有排毒的功能。要是BB不好的，可以喝蜂蜜水，因为有些人的肠胃不习惯黑米，会BB不