查人人中国名人网小麦烘干机多少钱一台:短时间内怎么成为肌肉男
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:38:38
短时间内怎么成为肌肉男??? 最短要多久?
哈哈，心急吃不了热豆腐，肯下苦工夫就行。
可是短时间内太强也会受伤的，要注意。
至于活动项目，永远是那么传统：仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳，拉钢条
人要尊重规律，虽然肌肉男看上去很猛，实际上仅是一些激素的作用，它极大地加速新陈代谢，这对寿命很不利，犹如一堆燃料，燃得越旺越容易燃尽。
激素,但是极其有害,还是慢慢来的好!
激素，但那种人很短命，你可以看看那些关于健美的杂志，里面很多这些药的广告
每天吃鸡蛋，蛋白粉，土豆等含蛋白质高的东西，再加上每天的锻炼
你是永远 不可能的了！^_^