广州红一画室地址:怎样把身上的肥肉变成肌肉

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 14:00:53

很简单的哦！每天坚持锻炼就可以啊！每天至少跑两个小时的步，再就是做引体向上．

哪里有肥肉就锻炼哪里每天都要坚持一个月就可以看见肌肉了

到健身房找健美教练制订锻炼计划,并坚持锻炼.

怎样把身上的肥肉变成肌肉 我比较胖，怎么能够在最短的时间内把身上的肥肉变成肌肉～？ 怎样锻炼大腿上的肥肉?就是把它变成肌肉 慢跑会把肥肉变成肌肉吗？~~~~ 身上的肥肉和肌肉,哪个更难减? 大腿上的肥肉变成肌肉 如何使胸部的肥肉变成肌肉 怎样练才能使身上的脂肪变成肌肉 怎样练才能使身上的肌肉变成脂肪 我的大腿很胖,怎样才能把肥肉变成肌肉?注:没有器械