查人人中国名人网中国对农村教育的政策:跳肚皮舞能减肥吗??
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 14:37:55
我想学肚皮舞~在偶然的机会下我跳拉的,朋友都说我蛮适合跳,而且也蛮瘦身的~但是我在电视上看到那些跳 肚皮舞的女孩都不是很瘦都有点胖啊~难道跳肚皮舞不能减肥吗??
会减肥的。减腹部脂肪，首推肚皮舞；你在视频上看到的舞蹈表演，如果演员的肚肚上看上去没肉，也许就表现不出肚皮舞的魅力了。其实你所看到的是肌肉，加上特制服装的衬托，就有显眼的肚皮了。“肥不见肉，瘦不见骨”人体之美也！
通过训练是可以达到减肥的效果，但是效果怎么样就因人而异了，要减肥要找到自己合适的减肥方法。
还有就是通过训练减肥，要有目的地减，如果你腿粗，再练肚皮舞效果也不会明显。找些可以达到好的效果的舞蹈去练！
.............不太知道 不果好像可以因为我姐也在跳
应该能吧