查人人中国名人网小学美术论文题目参考:谁有双节棍学习的资料？在哪下载？最好有图
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 06:32:32
你是练表演棍还是实战棍呢？
表演的话，随便找个教材跟着做几个动作，
1个星期之内就能找到点棍感，
就有点人棍和一得心应手的感觉，
这个时候就可以比较随心所欲的用棍，
这个程度就够了，
然后找一套表演套路或者自己编一套动作，
反复练习就能表演了。
实战的话，就不要管资料上的招式，
踏踏实实地练习劈扫撩，
也是有了点棍感（1个星期），
就可以找个助手帮你，
他的工作就是拿着空的矿泉水瓶扔向你，
你要像打羽毛球一样用双节棍把瓶子打飞（飞去哪里没所谓），
同时要注意动作正确，
过了这一关，准度就有了，
跟着要常去劈硬的东西，注意身法棍法的结合，
因为实战的时候双节棍可能和别的武器对碰，
没打过硬物的双节棍可能被碰走，或者打道自己。
不管你练什么棍，
都要注意这个：
初学者练棍不要打得太用力，小心保护自己。
打双节棍的力放柔和，把棍轮起来又不会太快，
这样的速度和力度不容易伤害自己，适合初学者。
另外不推荐使用市场上的海绵、泡沫棍，
重量手感都不好，
练成了换木棍铁棍都不容易。