福建工程继续教育:一般中午都不想吃饭,天热咯!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 05:26:02
但是不吃东西又不好,对身体不好撒,如何让自己在夏天保持魔鬼身材?
谢谢,我老婆也壮的不行了!

不吃会扼死的
吃一点咯
晚上不吃!

那就吃点凉快的食物,比如让凉面,或是东北的那种冷面,凉粉都行啊

饭多少要吃的,你可以晚上的饭少吃点,多吃点菜,或者多吃点水果,还有就是肉类的吃点鸡、鱼,牛肉,猪肉不要吃太多

吃雪糕(热得不行了,可以加倍吃多一点),这样会增胖,所以多做一些体育运动阿就好!

中午照常吃,晚餐不吃,吃点青菜水果之类的作为晚餐。

吃点凉稀饭