寿光世纪学校洛城:我这样减肥健康吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:36:43
首先说明，我是没有工作在家只做一些家务！
起床后喝一杯蜂蜜水早餐半碗米饭
下午2点时吃午餐
晚餐只吃一个苹果

每天出去慢走一个小时

这样很健康呢
就不知道效果怎么样，应该会比较缓慢一点哟
早餐的半碗米饭都可以省掉吧，午餐也不用延迟到下午吧

以上纯属个人建议啦，呵呵~~

很不健康

每天必须的营养是要有的，而且会反弹哦，要坚持

我这样减肥健康吗？ 这样减肥健康吗? 这样是不是健康减肥？ 我这样饮食减肥会不会有效又健康？ 我要健康减肥 我这样减肥有效吗 我这样减肥合理吗? 我这样减肥有效吗 我这样减肥有效吗？ 我的这样生活健康吗