研究生英语怎么说:急救知识

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 02:16:49
打篮球时突然抽筋怎么办，很严重的

我过会打篮球也常会遇到小腿抽筋的情况.
主要是太过疲劳收起的.
所以,该休息的时候一定要休息一下.
不过也有一些紧急时候的办法,就是坐在地上,然后用手去握住脚趾.或者请别人把你的脚趾向你的方向推.
最后,提醒一下,在运动前要做些热身运动.
腰和脚踝是比较容易受伤的部位.

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