银行大堂经理的职责:我想减肥,请介绍一些方法?

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/30 10:04:59

早餐：豆浆+鸡蛋+一个包子
午餐：青菜一盘+一小碗粥+一个水果
晚饭：牛奶+水果一个
坚持肯定有效，我试过的

吃煮熟的红小豆，什么也不加，

乐观的精神，合理搭配的饮食，自信。

最重要的：每天坚持跑步30分钟，我保证你一个月效果显著。

哈哈，我就是怎么作的。

我想减肥,请介绍一些方法? 请介绍一些日常工作生活中的减肥方法？急。。。。我想知道哪些常见食物含脂肪低？？？（最好能介绍一些最有效的减肥方法）介绍一些食物吃了不发胖的或者介绍一些好的减肥方法？介绍一些减肥产品？我想要得到一些减肥效果明显的方法？请朋友们告诉我一些减肥和增强体质的方法我要减肥. 学生. 请介绍几种简单的见效快的减肥方法什么是呼吸减肥法??(请介绍呼吸减肥法的方法) 我想用MP3学英语介绍一些方法网站