新视听杂志:打篮球 我怎么样才能跳到最高点投篮

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 17:52:01
我轻轻的跳起 投篮很准 可是那样的话 老 被盖 咋整 我要是跳到最高点 总是瞄不准了

最高点就没力了,是吧?我也这样,一边跳一边投,很好。要是跳到最高点,就不行了 。
我看这个还是要自己练,先在平地上,不弯腿,就靠手的力量把球投进篮,然后在跳到最高点投。要多练肌肉哦!

用假动作!~

后仰

我觉得要练手腕的力量,跳的再高也没问题了^-^

最高点就没力了,是吧?我也这样,一边跳一边投,很好。要是跳到最高点,就不行了 。
我看这个还是要自己练,先在平地上,不弯腿,就靠手的力量把球投进篮,然后在跳到最高点投。要多练肌肉哦!