科技部生物发展中心:每次打完球左腿膝盖都很酸疼怎么办?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 03:10:23
我每次打完球左腿的膝盖总是又酸又疼,而且如果坐久了再站起来两个膝盖都很疼,是不是关节炎啊?我该怎么办?

应该不是的,你只是缺少锻炼而已啊。要学会发力,要根据你的体重以及你的下肢力量来衡量。这个不知道,就不知道该怎么回答你那