查人人中国名人网福州福兴妇产医院四维:不吃饭减肥到底有没有用？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:49:04
有经验的给个说话 我不要贴过来的东东 明白不？
有用滴~~~~~~我先前128斤，现在100斤。完全靠控制白米饭（或则直接说是不吃）瘦下来滴~~~~~
肯定有用！但是不是不吃饭，而是每顿饭定量定点，坚持下来的话肯定能减下来的。但我个人认为，这并不是健康的减肥方法，运动减肥才是最好的。
没有用啊，因为你不可能总也不吃饭啊，一但你吃饭了，就会反弹的，真的，
我也很胖!以前我一次吃两碗,现在一次吃1/4碗
瘦了很多啊
有效,不过一定要配合运动,同时一定要有耐性和韧性,否则很容易就会反弹.
我早午饭正常吃.但是少吃点肉和饭.多吃蔬菜.
晚上不吃饭.只吃水果和蔬菜.
夜宵戒了.
瘦了.