内训师具备的四大能力:打开我的电脑的速度很慢,为什么

如果你的电脑IE速度很慢，要看具体情况处理了。
1、一般来说，如果出现IE很慢的情况，首先是否病毒感染，用卡巴斯基杀毒，清理。打开“任务管理器”，会发现CPU占用率甚至达到了100%，如svchost.exe、lsass.exe等关键系统进程的CPU占用特别高，很有可能蠕虫病毒在系统内复制也可能造成CPU占用率的快速上升。
2、如果是刚开机时IE就很慢，打开时至少要1分钟，像死机一样，那可能是你的启动项设置的太多，可以在运行下用msconfig命令去掉一些没用的启动项。msconfig在XP系统里自带，如是2000系统则需下载安装。
3、如果IE开机过了一段时间变得很慢。你应该把你IE的网页插件（新浪助手，雅虎助手珊瑚虫等）先全部卸载掉，另外还有可能由于新版的KV、金山、瑞星等杀毒软件都加入了对网页、插件、邮件的实时监控，无疑增大了系统负担。可以在这些软件相关设置选项中关闭不必要的监控功能。如果还没效果，那就是系统的问题了，建议你用优化大师优化一下，应该会有效果的！
4、实在没办法，暂时换个浏览器如腾讯，Firefox等用用，总比用IE好吧，但是格式化硬盘，重装系统应该是前方光明的道路了。

计算机变慢的十大原因
有很多人，都说自已的计算机如何慢、如何慢，其实令自已的计算机慢的原因，如果将所有原因算出来，简直多的是！不过我会在这里简介一下.
>>>>1、在开机时加载太多程序
>>>>2、桌面上开启桌布
>>>>3、没有定期清理硬磁盘和重组硬磁盘
>>>>以下的，我就会很详细地说明一下如何加速计算机和令计算机慢的病征！解决七大常见影响计算机表现的原凶当计算机忽然慢下来时，你可能会怀疑自己是否做错了甚么而引致损害了计算机？其实不必太介怀，因为一个小小改变，都可能会影响到计算机运作表现，而且在使用计算机的过程中，无可避免地都会引起各种些微的改变。任何问题总有方法可以解决的，就让我细细道出七大常见影响计算机表现的原因，解决了它们之后，便可以安心享用计算机的高性能。
>>>>何谓常驻程序呢？常驻程序就是在开机时加载的程序，而那些程序就叫做常驻程序。常驻程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，但你可能会问：那些程序全都有用的耶！那我可以答你的就是：你想要那些有用的程序来牺牲速度，还是不要那些程序来回复速度呢？自己想一想吧！一般来说，如果想删除常驻程序，可去\"启动\"清单中删除，但如果想详细些，例如是icq、popkiller 之类的软件，是不能在\"启动\"清单中删除的，要去\"附属应用程序\"，然后去 \"系统工具\"，再去\"系统信息\"，进去后，按上方工具列的\"工具\"，再按\"系 统组态编辑程序\"，进去后，在\"启动\"的对话框中，就会详细列出在启动电 脑时加载的常驻程序了！
>>>>不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面的桌布，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，在这时，你是否会有一种\"不知怎样\"的感觉呢？还有一点，不知大家有否试过，就是当开启桌布时，每逢关闭一个放到最大的窗口时，窗口总是会由上而下、慢慢、慢慢地落，如果有这种情况出现，你必须关闭桌布！方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在\"背景\"的对话框中，选\"无\"，建议在\"外观\"的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在\"背景\"的对话框中，有一幅桌布，名为windows98，那副就是web画面了！所以千万不要开启。依我所说，布只可拿四个字来形容，就是\"红颜祸水\"！
>>>>6、删除一些不必要的字型
>>>>系统运行得慢的其中一个原因，就是字型多少的关系！安装的字型愈多，就占用愈多的内存，从而拖慢计算机的速度！所以我们要删除一些不必要的字型。要删除一些不必要的字型，你可到控制台，再进去一个叫\"字型\"的数据夹，便可删除字型，但，要怎样才知道，那些字有用，那些字没用呢？例如：如果你不常到 ms_dos模式的话，就删除dos 字型！因为各个人都可能喜爱某种字型，所以我也不能确定要删除那些 字型，不过我在此，有个秘决教你，如果你有华康粗黑字型，且又有新 细明体的字型，建议你删除华康粗黑字型，如果你有新细明体，且又有细明体，就删除细明体吧！
>>>>计算机硬盘中最细小的单位是扇区，一个档案通常会占用若干扇区，每当硬盘用久了，无数次的新增、更改和删除档案后，就会造成很多断断续续的扇区，因而非连续性的档案便会愈来愈多，硬盘磁头便需要花更多时间跳来跳去来读取数据，这就导致硬盘速度减慢。有见及此，windows才会有\"重组磁盘\"出现。只要执行\"重组磁盘\"，所有非连续性的档案都会被重新编排得整整齐齐，至于执行时间，大约一星期左右执行一次便可了。
>>>>硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般win98预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自 动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担 ，令系统运作变慢！有见及此，用家最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大?gt;>R?瓒ㄐ槟饽诖妫?赲"我的计算机\"中按右键，再按内容，到\"效能\"的对话框中，按\"虚拟内存\"，然后选择\"让自已设定虚拟内存设定值\"，设定\"最小值\"为64，因为我的计算机是32mbram，所以我就设定为64，即是说，如果你的内存是64mbram，那在\"最小值\"中，就设为128。顺带一提，在\"效能\"的对话框中，选择\"档案\"，将原先设定的\" 桌上型计算机\"，改为\"网络服务器\"，是会加快系统运作的；还有，在\"磁盘\"的对话框中，不要选\"每次开机都搜寻新的磁盘驱动器\"，是会加快开机速度的！
>>>>9、更改开机时的设定
>>>>虽然你已知道了如何新增和移除一些常驻程序，但你又知不知道，在开机至到进入win98的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入win98，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按\"开始\"，选\"执行\"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和。
>>>>10、彻底删除程序
>>>>大家都知道，如果想移除某些程序，可到\"新增/移除程序\"中移除，但大家又知不知道，它只会帮你移除程序，而不会帮你移除该程序的注册码和一些登录项目呢？这不是win98蠢，而是它在这方面不够专业，要彻底删除程序，要找回些\"专业\"删除软件来移除才成事！先前symantec公司出品的nortonuninstall(以下简称为nud)，因为有某部份破坏了某些删除软件的版权，故此全世界已停止出售，正因如此，symantec才出了cleansweep(以下简称为cs)，不过论功能上，还是nud更胜一寿！言归正传，其实除了这两个软件外，还有很多同类软件都能有效地移除程序，既然nud已绝版，那我就说cs吧。下载并安装后，如果你想移除程序，只要用cs来移除，它便会一拼移除该程序的登录项目和注册码！我在此帮\"新增/移除程序\"改了个别名，就是\"新增垃圾、移除程序\"！垃圾是指被遗弃的登录项目和注册码，程序就是程序啰！
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后是深入：
解决XP系统开机速度慢的问题
修改注册表加快开机速度的方法
减少开机滚动条时间
>>>>每次启动Windows XP，蓝色的滚动条都要走上好多次，其实这里我们也可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory
Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。
加快开机速度
>>>>在XP中关机时，系统会发送消息到运行程序和远程服务器，告诉它们系统要关闭，并等待接到回应后系统才开始关机。加快开机速度，可以先设置自动结束任务，首先找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop，把AutoEndTasks的键值设置为1；(原键值0）；然后在该分支下有个“HungAppTimeout”，把它的值改为“4000（或更少），默认为50000；最后再找到HKEY_LOCAL_MACHINE\ System\CurrentControlSet\Control\，同样把WaitToKillServiceTimeout设置为“4000”；通过这样设置关机速度明显快了不少。（默认值为20000）
系统优化设置。
1、删除Windows强加的附件：
1） 用记事本NOTEPAD修改\winnt\inf\sysoc.inf，用查找/替换功能，在查找框中输入，hide（一个英文逗号紧跟hide），将“替换为”框设为空。并选全部替换，这样，就把所有的,hide都去掉了，
2） 存盘退出，
3）再运行“添加-删除程序”，就会看见“添加/删除 Windows 组件”中多出了好几个选项；这样你可以删除好些没有用的附件
2、关掉调试器Dr. Watson；
Dr.Watson是自带的系统维护工具，它会在程序加载失败或崩溃时显示。运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十M的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。然后打开注册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\AeDebug子键分支，双击在它下面的Auto键值名称，将其“数值数据”改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就彻底来取消它的运行了。
另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉BSOD时的DUMP
3、关闭“系统还原”：鼠标右健单击桌面上的“我的电脑”，选择“属性”，找到“系统还原”，如果你不是老噼里啪啦安装一些软件（难道你比我还厉害？？），你也可以去掉，这样可以节省好多空间。
4.关闭“休眠支持”：因为休眠功能占的硬碟空间蛮大的, 所以关闭比较好,
控制台-->电源选项-->休眠(不要打勾)
（蓝调注：我觉得休眠还是很有用的。）
5、关掉不必要的服务
单击“开始”→“设置”→“控制面板”。双击“管理工具”→“服务”，打开后将看到服务列表，有些服务已经启动，有些则没有。右键单击要配置的服务，然后单击“属性”。在“常规”选项卡上选择“自动”、“手动”或“禁用”，其中“自动”表示每次系统启动时，Windows XP都自动启动该服务；“手动”表示Windows XP不会自动启动该服务，而是在你需要该服务时手动启动该服务；而“禁用”则表示不允许启动该服务。在实际配置时，选择“手动”或者“禁用”都可以实现关闭该服务的目的，推荐使用手动功能，这样你随时可以启动一些临时需要的服务。
>>>>有些服务是Windows XP所必需的，不能关闭，否则将会造成系统崩溃。至于各项服务
的功能，我们可以通过双击该服务或将鼠标悬停在该服务名上查看。具体服务的说明浅显，大家看得懂，可以自己选择那些要那些不要。修改的方法是：选中禁用的服务，点右键，选"属性"> "停止"，将"启动类型"设置为"手动"或"已禁用"。
6、加速XP的开关机
1）缩短等待时间
开启注册表编辑器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control，
将 WaitToKillServiceTimeout 设为：1000或更?gt;>?nbsp;( 原设定值：20000 )
找到 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 键，将右边视窗的
WaitToKillAppTimeout 改为 1000， ( 原设定值：20000 )即关闭程序时仅等待1秒。将 HungAppTimeout 值改为：200( 原设定值：5000 )， 表示程序出错时等待0.5秒。
2）让系统自动关闭停止回应的程式。
打开注册表 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 键， 将 AutoEndTasks 值设为 1。 ( 原设定值：0 )
3）MsConfig。大多数朋友都应该熟识MsConfig了，这是一个系统内置的Windows设置工具。点击开始菜单，选择“运行”，然后在录入框中敲入“msconfig”回车。我们要动手脚的是（启动）选项卡，点击它，这个选项卡中显示了Windows启动时运行的所有程序。这里没有一个程序对Windows来说是生死悠关的，所以放心大胆地把不要的去掉。把部分勾勾去掉之后，Windows启动会快些，同时空闲的系统资源也会多出一些。
7、XP Prefetcher
>>>>Windows XP自带了一个名为Prefetcher的服务，这个服务管理着Windows启动时的程序初始，其中指定的程序可以在以后使用中快速载入。Prefetcher在默认情况下就是打开的，不过它的性能还可以进一步提升。打开注册表编辑器，在注册表中找到：
>>>>HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory
ManagementPrefetchParameters，其中有一个键值名为EnablePrefetcher，多数情况下它的值是3。推荐设置值是5，在我的机子上，设为5的时候工作状态最佳。可以随便试试不同的数值，直到找到最适合自己机子的值为止。>>
>>>>也可以把Prefetcher禁用掉，只需把值设为0就可以了。不过，除非是为了测试用途，一般人都不会傻到把它设为0。
8、压缩文件夹
>>>>这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的支持，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入： regsvr32 /u zipfldr.dll 。然后回车即可。
9、不加载DLL文件>>>>
>>>>浏览器在使用之后往往会有部分DLL文件在内存中缓存好长一段时间，相当大一部分内存会被不用的DLL文件点用。为了防止这种事情发生，找到注册表如下位置：
>>>>HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorer
>>>>接下来建立一个名为AlwaysUnloadDLL，值为1的双字节值。
如果想要去除这项优化，只需把该键值设为0（也可以干脆把键删掉）。注意：该项优化要在Windows重新启动后才生效。
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每次启动Windows XP，蓝色的滚动条都要走上好多次，其实这里我们也可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。
加快开机速度，可以先设置自动结束任务，首先找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop，把AutoEndTasks的键值设置为1；然后在该分支下有个“HungAppTimeout”，把它的值改为“4000（或更少），默认为50000；
参考资料：http://mm.ting123.com/172/172647.htm

、中毒。
2、系统盘垃圾比较多，需及时清理。
3、开启的服务太多。
4、许多人连接你的机器。
5、同时打开执行过多的程序。
...

电脑运行速度慢的各种原因及解决方法
大家应该都遇到过电脑速度慢 cpu占用率很大的情况吧 我看论坛里面很多人也提出过很多这样的问题 发了许多帖子 那么今天我同意回答一下 介绍一个是什么原因才会导致出现这种情况 第一次写贴 请大家支持
有这么几个原因会导致上述情况
1. cpu温度过高所造成所以 自动采用了“降频”保护自己(cpu) 摸一下散热器 如果温度正常 会不会是cpu风扇给烧坏了 我们可以看一下计算机的自检过程 如果没有什么异常 我们可以基本排除了 硬件出问题 那么会不会是BIOS程序中的设置参数出了什么问题呢？ 我们进入BIOS看看“BIOS FEATURES SETUP”项中的“CPU Level 1 Cache”被“Disabled”了。CPU Level 1 Cache”是一个对CPU性能起着至关重要的参数！一旦被关闭，CPU性能马上就会下降好几个数量等级。将其调整为“Enabled”，然后保存设置，就会解决这个问题了 如果运行大型软件速度慢的话可以用万能表测试一下电压问题 如果小 cpu也会自动降频 换一个电源就好了

2. 很普通的情况 这是 因为winodws 经过长时间的使用 频繁的装各种软件所以会
显得比较慢 比较迟钝 可以通过清理注册表来解决这个问题也可以使用《Windows优化大师》等工具软件，删除一些平时不常用的软件来解决这个问题 最好的方法就是重新装一遍windows 无须格式化 系统盘使用FAT32，它将大幅度减少磁盘的占用空间

3. 配置问题 相信看到缺少足够内存这几个字眼，一定会有很多朋友说这怎么可能呢，我的机器可是有多少多少内存啊。下面就请大家来看一台PⅡ 266的实例，该机使用了流行的AGP显示卡，加装了64MB SDRAM，那么其真正能够使用的内存有多少呢？首先Windows操作系统会用掉大约6～10MB的内存，用于存放其自身的模块；其次第二个杀手便要数AGP显示卡总线了。诚然使用AGP显示卡总线可以节省大量价格昂贵的显存，但是如果在一台配置了64MB内存的计算机上激活AGP功能，则系统便会分配给AGP显示卡高达32MB的主存（由系统统一控制），如此一来，系统就只剩下20MB左右的内存，这其中还要留有3～5MB备用，以免系统资源耗尽而崩溃，所以你真正拥有的只是不足20MB的内存空间。而且这有限的空间还要被诸多的后台驻留程序瓜分，如反病毒软件realone midea Netmeeting等等。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。只需要买两根内存就搞定了

4.Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。如果你同时打开了过多的应用程序，即使内存再大，这时候系统的主内存也将会告急，系统资源会被耗尽，从而降低了程序的运行速度甚至导致系统的崩溃。以128MB主内存的机器为例，一次同时打开约50个程序时，在帮助中发现系统的资源已经为0可用空间，此时除非关闭一些应用程序，否则任何操作皆无效。因而如果要运行多任务,就得考虑机器档次够不够高,内存是否充裕,否则其运行速度会比蜗牛爬快不了多少

5.硬件不支持 原因有两个：一是CPU马力不够强劲，尽管它很努力的为你服务，可是往往还是力不从心 只能怪intel更新换代太快?二是部件太老，以3D游戏为例，如果你的显示卡不是最新的型号，在运行这类游戏时便会因为显示卡不支持游戏模式（如openGL、D3D）而不得不采用软件模拟加速，导致游戏速度骤降，让你很郁闷 发誓再也不玩游戏。

6 [FONT=Arial]最最讨厌的原因 本人也曾经深受其害。。。。。。病毒发作由于计算机中感染了病毒，使计算机运行速度大幅度变慢。其作用机理有两个：一是病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；二是因为病毒程序迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。及时更新自己的病毒防火墙 网络防火墙 不让别人有机可乘 是最重要的！！！

你可以用系统优化大师先优化一下，然后找到桌面图标缓存把他调大一点，把自己的虚拟内存调小一点试试看