上海家博会2017:跳绳会使小褪肥吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 06:19:20

跳绳可以减肥
但是你跳完之后一定要给腿部做拉申运动
不然脂肪凝集
还是达不到效果
最好跳完之后做压腿
强迫腿申的更直一些！这样效果更好
腿会更直，同时达到瘦腿的目的！

应该会吧!

踮着脚尖跳就不会``

楼上说的是真的吗,我现在就是习惯这样跳绳的,呵呵,希望这样就好了,我小腿是挺粗的哦,

跳绳会使小褪肥吗? 跳绳哦.... 女孩跳绳 跳绳腿会粗吗? 跳绳减肥 跳绳减肥? 跳绳腿会变粗吗？ 跳绳能减腿吗？ 跳绳能瘦腿吗。 跳绳问题~