云南民办教育处:带眼罩睡觉好不好?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 09:10:32
如果好的话,用什么材质的眼罩比较好?
谢谢~~~

杂志上说,带眼罩睡觉可以提高睡眠质量.
我有一个里面带不知道是什么水的眼罩,感觉不太舒服,因为压迫眼睛了.
如果你想带的话,建议你带很轻的,棉质的.但一定不要透光,不然效果不明显.