军网学历证书查询:减肥期间能吃玉米吗？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/09 19:15:46

玉米跟地瓜都一样属于粗粮，还含有丰富的维生素，还可治便秘，是可以帮助减肥的食物才对。

曾看过一本减肥的书，书上说玉米对减肥很有帮助，尤其是对喜欢吃零食的人，很适合A型血型人使用。如果你实在无法改掉吃零食的习惯，那么就用玉米来代替饼干和面包吧。

不可以，里面含有很多淀粉，会产生很多热量的

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