查人人中国名人网博物馆照明灯具:女士们给我提点建议吧！谢谢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 05:15:14
我不是很胖，但是我的小腹上面感觉很多的“肉”还有当作下来的时候胃的那里也是，我也知道每个人做下来的时候肯定都回多少有一些的，但是我的是特别的多了一点，请问我该怎么样才能减掉这个部位的肥呢？？（我不能节食，因为我其他地方都很瘦！！！）
吃饭的时候先喝汤，
平时不要吃完就坐下或者躺下，
要运动一下
没事的时候做仰卧起作，或者转呼啦圈
让腹部得到锻炼，
也可以常常的扭钮腰什么的，
睡觉的时候可以戴上收小肚子的一种专门的内衣，
就吃早饭和午饭.早上喝一写粥和胡萝卜.中饭水煮白菜5颗OK了就
小腹有肉怎么了 我就不认为这是什么坏事
转呼啦圈,效果是最好的,要坚持,而且要在最热的夏天的傍晚时分,不是开玩笑,反正我觉得那样的坚持,更有成效,毕竟这样的热情,挥洒开去,期待惊喜吧,希望你成为自己想要的样子!