办公设备采购申请:人的睡眠时间在什么时间段是深睡眠和浅睡眠呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 19:49:11
在晚上十点到早上6
点,是深睡眠,其他时间是浅睡眠
一般睡后2小时进入深睡眠,也就是睡得很死的状态。4小时后进入浅睡眠,你甚至可以记住你做过什么梦就是在这个时期。不过这只是一般情况,具体条件下还是因人而异。
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在晚上十点到早上6
点,是深睡眠,其他时间是浅睡眠
一般睡后2小时进入深睡眠,也就是睡得很死的状态。4小时后进入浅睡眠,你甚至可以记住你做过什么梦就是在这个时期。不过这只是一般情况,具体条件下还是因人而异。