英国硕士申请双非:在什么时间喝水有利于减肥呢????是饭前还是饭中,或者是饭后

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 18:27:39
我只知道在饭后喝水长小肚子!!!!!

早上起来空腹的时候喝水最好了..这样有利于排便....
还有下餐的之前喝些水也可以使你吃的少....因为你喝了好多水就不易吃得太多...它会提醒你我已经吃不下了...

应该是饭前喝,这样在吃饭的时候就已经感觉饱了.

饭钱喝,早上喝的多,下午喝的多,但晚上不能喝多