查人人中国名人网首都师范大学 房山校区:减肥了却没营养了
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 06:32:14
我现在在减肥,每天就是吃水果和一些黄瓜,有时再喝点牛奶,总之就是不沾饭菜,我不知道这样会不会搞得身体没营养?因为我一些朋友说这样会弄坏身子的,以前我觉得自己脸上还白里透红现在却没有红润了,请问一下要怎样吃才既不会长胖又有营养呢?谁能告诉我咯?谢谢了!
会的哦~
偶因为减肥
饮食结构都改变
不过为了好看
是要付出这种代价的
建议你一个礼拜找1。2天正常饮食
其余时间可以坚持这个样子
那最好不要减肥。