查人人中国名人网学生自我简介英文:如何使自已快速的瘦下来
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:23:52
胃结扎
两个月 至少五十斤
不过不是谁都可以做的
要去医院检查
先长的奇胖。。。。然后。。。。
快速瘦下来就不能不可能了。。。
合理饮食,并强度锻炼
总的原则是减少热量的摄入，增加热量的消耗。
由此可以制定一个计划：
1.饮食方面避免食用高脂肪高热量的食品；
2.疯狂的加大运动量；
3.坚持、坚持、再坚持
总的原则是减少热量的摄入，增加热量的消耗。
由此可以制定一个计划：
1.饮食方面避免食用高脂肪高热量的食品；
2.疯狂的加大运动量；
3.坚持、坚持、再坚持。
做抽脂手术