普希金有孩子吗:踝关节受伤该怎么办？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/07 12:38:23

关节受伤，一般喜欢打篮球的运动员都遇到过，最重要的是刚扭的两天，也就是四十八小时内，一定不要用红花油擦，因为红花油是活血的，你擦得越多反而会使踝关节肿得更厉害，这个时候最好是用冰块敷（没有条件就用凉水冲！自来水管都有吧）四十八小时后，再用红花油擦，一般一星期后就可以正常走路了，要继续进行剧烈运动还要等到至少1个月后。

同意上述答复。

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