查人人中国名人网绅士吉他谱简单版c调:例假来时伴随坠胀感，还要工作和学习，我应该怎样才能健康的缓解疼痛？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 16:53:25
去看过医生，吃过中药，可是断了就没有效果了，还要工作和学习不能休息和睡觉，请问有经验的美眉们怎样可以缓解症状，精神振奋的投入工作啊？
可能你的症状比较重吧。我也有一点感觉，每次都是硬挺过来。曾看报纸上说月经前几天喝点酸奶，有助于缓解痛经，我也试过，基本没什么影响，但至少也没有坏的影响。另外，我劝你最好别随便吃药。如果症状严重到影响正常的工作学习的话，最好去正规医院听听医生的意见。这也是没办法的事，所以有时不妨在那几天给自己放个假，什么都没有自己的身体健康重要。
最主要的是不要着凉,作好保暖,也可以喝一些红糖水.
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切姜丝泡红糖水，从快要来之前就开始一天喝三次，直至症状缓解。