查人人中国名人网儿童诗仿写 ppt:女孩快入，帮帮忙，很着急啊
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 21:02:58
本人女朋友，原本80多斤现在长到了100多，她觉得自己胖了很不好，请问有什么办法迅速减肥吗？给介绍一下，各位女同胞，如果解决不了，她都不出门了，我在这里跪谢大家了。可以介绍些方法给我，或者一些迅速减肥的药物。
倒~~~ 100多斤，一百多公斤我就哭了。楼下的别开玩笑啊，我很着急，她去年的衣服都穿着紧了，心疼银子啊，每年光买衣服就要搭进去7.8万啊，同志们帮帮忙救命了。
倒~~~ 100多斤，一百多公斤我就哭了。楼下的别开玩笑啊，我很着急，她去年的衣服都穿着紧了，心疼银子啊，每年光买衣服就要搭进去7.8万啊，同志们帮帮忙救命了。
桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克泡水当茶喝 ，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天
我也是刚刚看来的 据说快速又有效
每吃完饭后2个小时左右就要出去运动运动，不是胖了就呆在家里再长胖的......可以试试
不是胖了就呆在家里再长胖的
减肥就是适当的控制饮食和运动
每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。
还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。
晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。
这是我个人建议，你可以试试！
锻炼、炼愈加、少吃零食
买衣服花了7.8万???我晕~
要快的话那就只能直接去做吸脂手术了~