聂辉华和陆铭:请问哪些食物是容易消化的
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 05:47:00
清淡的、不油腻的。
纤维素少的。
软一点的。
具体地说,黄豆就不易消化,但豆腐很容易消化。
油炸食物不易消化,但水煮则好消化。
冷饮也伤胃,可那引起消化不良。
喝酸奶比喝牛奶易消化。
自己煮的面条比超市的方便面更消化
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清淡的、不油腻的。
纤维素少的。
软一点的。
具体地说,黄豆就不易消化,但豆腐很容易消化。
油炸食物不易消化,但水煮则好消化。
冷饮也伤胃,可那引起消化不良。
喝酸奶比喝牛奶易消化。
自己煮的面条比超市的方便面更消化