室内设计师月薪:初学俞迦需要准备什么吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 08:01:49
这是给俺妈问的,希望懂的朋友给我具体讲讲俞迦.谢谢大家

穿宽松的衣服
练瑜伽,要空腹。
最少前2小时,后1 小时不要吃东西
可以少量饮水

补充一下:不要带任何有束缚的首饰,例如手链(镯)、项链、脚链,也不能穿袜子,这些都影响血液循环,情绪波动太大时要先稍长时间的静坐,平静后方可练习!