查人人中国名人网伊莱克斯空调质量好吗:孕期吃鸽子肉可以吗？怎么样吃营养最好呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 02:56:00
听说生育后要吃鸽子以帮助收缩子宫，又听说因为桂圆有收缩子宫的作用所以在孕期不要吃，以免造成流产，那请问孕期可以吃鸽子肉吗？怎么样吃最好呢？
可以吃，鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好沌汤喝，沌的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。但也应适可而止，不要过量。孕妇营养过剩容易造成巨胎，自己还可能患妊娠高血压、妊娠糖尿病，不划算的。
炖汤.加点蔬菜甚益.
清蒸吃