德意厨具维修电话:腰椎肥大的最好活动方法是什么

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 20:07:31
拍片结论是:椎尖盘突出,但不严重.现在是经常想坐,睡觉,弯腰时腰都比较痛.不知怎样活动对其有保健性的作用.什么样的治疗和辅助治疗较为合理.

不要左右扭动，最好稍微的向前向后弯曲，这样可以缓解腰椎疼痛

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