fiona英文读音:我该不该减肥啊

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 18:23:00
我是女孩,身高一米72 体重113斤 我感觉自己很胖 到底我该不该减肥??有什么方法能让我快速的瘦下来啊

你去测一下你的脂肪率,一般在12%-17%是正常的,如果你对你的身材不满意,可以去适当的练练瑜珈,还是不错的!女孩子练瑜珈很好的哦!