jolla官网:用单手肩上投篮感到没力气,咋办?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 05:25:17
没碗力

放弃打球吧,你可以在别的地方找到天赋的...比如说玩电脑,我不是在诱人犯罪哦
我178 才重60kg 都没有这种感觉

锻炼手的力量
每天至少做50-100的掌上压
抓住单杠拉升50-100次

用心投

锻炼上肢的力量

还是手型的问题没有解决好

用单手肩上投篮感到没力气,咋办? 我用单手肩上投篮感到没力气,咋办? 投篮没力气 用篮球标准姿势投篮没力气 为什么我用标准姿势投篮就没力气呢? 单手肩上投篮有什么技术要领没？体育考试题目！ 单手肩上投篮的技术要领 单手肩上投篮的技术要领 投篮手腕力气的训练 我投篮总是一跳起来就觉得没力气，是不是腰腹力量不够？