查人人中国名人网华为手机蓝牙不匹配:我的右肩锁骨边的肌肉（斜方肌）明显大于左边，怎样才能把左边的斜方肌练起来？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:29:07
本人爱运动，惯用右手！很久开始就发现右边斜方肌比左边的大（而且经常运动右手后，右斜方肌会有酸疼的感觉，不是很疼但是很不舒服）。
我左斜方肌比右边的小，怎样才能把左边的练得跟右边的差不多！
谢谢各位指点！
就只是右边的斜方肌比左边的大！还是有点明显！我身体的其他部位也有不平衡的现象（比如：左小腿肌肉比右边发达点，右手臂肌肉比左手臂稍微发达点，其他就基本上没有啦）
怎么办啊？大家帮帮我吧！
我左斜方肌比右边的小，怎样才能把左边的练得跟右边的差不多！
谢谢各位指点！
就只是右边的斜方肌比左边的大！还是有点明显！我身体的其他部位也有不平衡的现象（比如：左小腿肌肉比右边发达点，右手臂肌肉比左手臂稍微发达点，其他就基本上没有啦）
怎么办啊？大家帮帮我吧！
如果仅仅是右边斜方肌比左边的大,那你就练练左臂耸肩,在哑铃、器械上练都可以。如果右边明显大于左边，我就还怀疑你身体的其他部位也存在不平衡现象，建议你咨询健身房的教练。