查人人中国名人网lol商店神秘英雄:现在有点怕冷，不知道为什么~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 01:07:36
偶还年轻```
我近来发现我害冷`（怕冷）`
公司开空调和家里开都是`我都觉得冷``
室外温度还是蛮高的`
是不是到更年期了呵呵
也是到了女人虚的阶段``
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室外温度还是蛮高的`
是不是到更年期了呵呵
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你可能是虚寒体质。表现为气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。
夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。
比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
如果你是比较容易上火的身体，我建议你去咨询一下医生，检查一下身体。
可能你平时运动不够,引起气血不足,我也经常这样怕冷,所以运动是最好的办法咯,还有就是多补血,喝太太血乐!(ˉ-ˉ)
怕冷可能是阳气不足，阴气偏盛的缘故。建议吃温热食物，补阳食物。
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