asp.net商城源码:排球发球的错误动作举例
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 14:11:19
1)易犯错误
①球抛的不稳定,不垂直,影响击球的准确性。
②击球点不正确,使击出的球易下网或出界。
③击球手臂过于弯曲,影响击球速度和击球力量。
④击球后身体重心不前移。
(2)纠正方法
①反复进行发球的徒手练习,建立正确动作概念。
②多练习抛球,直至将球抛得又稳又垂直。
③多进行近距离发球,体会动作要点,固定击球点。
④互相观察发球动作,利于改进动作。