网店出售平台哪个安全:经常吃什么对脸部美容比较好?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 08:16:10
我朋友的皮肤很不好,一变天气她的脸就变化的很快,
我想知道平时经常吃什么对美容脸部皮肤好呢?
还有什么吗,越多越好,
说一些日常可以买得到的水果或蔬菜!
谢谢!

黄瓜,西红柿、苹果、猕猴桃

黄瓜

高维生素食品:弥猴桃,橙子
胶元蛋白食品:猪蹄,肉皮

豆腐 红枣 苹果