微赞二次开发手册 chm:我是15岁已经有人签约我要我当歌手还要让我减5斤怎样最快?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 10:49:13
我身高178体重135斤
吃苹果啦!~~多做运动啦````你是男的吧.这些都没有副作用的.顺便练下肌肉~
节食,运动,做高强度劳动,比如,坐在电脑前面18小时~~
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