查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 12:31:00
中午只吃黄瓜是不够的其实中午多吃一点不要紧,关键是晚上一餐要控制!多喝水!少吃米饭(菜可以随便吃,但避免太咸太辣的)减肥固然重要,可是健康才是第一位
恩 可以
如果有条件的话我建议将饭食进一步分解少食多餐,既减肥又有利健康
不好
合理的饮食加运动肯定可以减肥