查人人中国名人网京东413网客服:睡前进行一些拉伸运动,如压腿,,是促进长高还是会不利于长高
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 20:20:55
我知道拉伸运动有利于长高,只是不知道睡觉前做好不好
会长高，但是建议最好在白天作这一类的运动，而且，还要注意不要拉得太厉害，以免伤着骨头。还要吃一些有营养的食品！
当然会促进了，做拉伸运动不会不利长高的，最好再做点摸高之类的。
行，坚持这一运动吧，贵在坚持才能起到效果．
我敢肯定，一定行，因为我的一位密友她也是天天晚上做一些压脚之类的运动，后来竟长高的五厘米。所以你只要坚持，就一定能长高。
应该可以吧。