天猫商城短款羽绒服:高糖，高脂，高蛋白的食物有那些？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 06:12:48

以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪，故称高脂肪,高蛋白食物。
脂肪、蛋白质是人体必须的营养素，但要合理搭配，如过多摄如高蛋白、高脂肪的食品，也易发生高血压，高血脂等病患。尤其是中老年人。故提倡清淡食品，合理搭配。

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