服装价格标签:怎样提高奔跑耐力

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 10:36:12
运动时跑一会儿累，怎样提高耐力

运用科学的节奏呼吸，同时坚持锻炼，你会成功的

深呼吸...吸气....哎 对...走....走........

呼吸要和步伐一样有节奏

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