查人人中国名人网网站会员注册:每当要做演讲或是回答问题或是在众人面前读一段话我都会紧张，心慌，脸红，然后就说话会结巴，有什么办法
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 18:41:09
首先对自己要有信心,对讲演的内容要熟悉.
先面对镜子演讲.有条件可以面对空旷的野外演讲.
演讲时眼睛从听众的头部看去.
跟我一样，大场合也到过不少了，可还是会心慌、紧张、面部发烫、头脑发胀！说话声音颤抖，两腿发软！而且还感觉鼓膜也发胀一样！自己说话的声音自己的耳朵都听不清！
我不是来解决问题的，只是咱们同病相连，如果有什么办法告诉我一声！