查人人中国名人网中国邮政运费调整:做人流之后吃什么东西好
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 15:05:06
人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，
逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷
水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量
的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流
后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维
生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫
生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过
程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不
要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月
内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，
以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查
诊治。
四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐
恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女
做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避
孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫
把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血
枸杞当归炖乌鸡，鱼汤啊，骨头汤啊等高营养的吧！流产跟做月子是差不多的，所以又称“小月子”，但是流产对身体的损伤要比分娩大的多，所以不能受凉，不能感冒！一个月之内不能累着，不要有性生活，如果出血超过一星期就要去医院检查，静养三四天可以下床稍做活动！
营养的事物，忌食油腻的 SHOW热牛猴修复组合不错，我用过，挺好的
人流后一定要注意多休息，避免疲劳！